Mi aspettavo una prova completamente differente da come la sto affrontando. Sapevo che avrei passato un mese a casa e che sarebbe stato difficile organizzare i pasti su misura. Invece di fare 4 piatti diversi per tutti mi sono dovuto sforzare mangiando quello che c'era. Ma mica pasta alla sera e lo strudel che ogni tanto compare in cucina! Infatti a pranzo me la cavo con un panino o cmq fuori e la sera capita spesso pollo con verdure o insalata. Talvolta c'era qualcosa di più abbondante ma affrontare i mesi del guerriero a casa non è facile. La prova era anche questa, saper rinunciare alle pietanze della mamma. E ai dolci del papà. Durante la permanenza volevo portare la corsa a livelli professionali, ma sto ancora facendo riabilitazione col ginocchio. Sforzarlo senza sapere il limite in un percorso di corsa (uno dei miei) sarebbe pericoloso. E così per ora mi devo accontentare di quelle poche corse che ho fatto finora per un totale di appena 30 km (sugli 80 dell'anno scorso). Tra un mese quindi scadrà la terapia e l'anno prossimo nella nuova casa avrò sicuramente risultati migliori.
Per intanto ho perso 2 kg e ho fatto la visita specialistica in merito. La tabella dice che bevo molta acqua, quasi troppa per asciugare il corpo. Non ho grasso interno. In compenso ho 68 kg di muscoli su 78, di cui 10.8% grasso esterno. Spero di correre qualche volta in questo mese. Intanto di la si stanno preparando la panna da mettere sullo strudel. Mi mangiano davanti, ma a questo punto non mi fa alcun effetto.
Nessun commento:
Posta un commento